Вам понадобится:
1 банан - измельчить в блендере до пюреобразного состояния ( или вилкой )
1 яйцо
2 - 3 ст ложки молока
4 ст ложки овсянных отрубейМед/сах зам по вкусу
Все перемешать, взбить и обжаривать на сухой сковороде с двух сторон! 5 минут и готово!
Можно порезать еще и сверху кусочки банана или другие ягоды/фрукты!
Комментариев нет:
Отправить комментарий